红网时刻新闻8月14日讯（通讯员 易婷）吃饭不定时、外卖随便对付、路边小吃忍不住嘴馋……这些不健康的饮食习惯，让“胃不好”成了当代人的通病。湖南妇女儿童医院提醒，如果经常胃疼腹胀、反酸嗳气，或许已经被幽门螺杆菌“盯上”。

幽门螺杆菌堪称多数胃病的“幕后黑手”，感染后可能引发慢性胃炎、消化性溃疡、胃MALT淋巴瘤，严重时甚至会诱发胃癌。它主要通过口口传播、粪口传播，水源、食物、医疗场景也可能成为传播渠道。最典型的是“家庭聚集性感染”：中国人吃饭爱聚餐，不分公筷私筷互相夹菜，只要一人感染，病菌就可能顺着筷子“溜”进其他人嘴里。

14碳呼气试验

幽门螺杆菌该怎么精准检测？湖南妇女儿童医院健康管理中心医生龚亮提醒：传统胃镜因为有侵入性，让很多人望而却步，而14碳呼气试验作为非侵入性检测手段，成了更优选择。

14碳呼气试验注意事项

检前1个月内不吃抗生素；检前半个月内避免服用铋制剂、质子泵抑制剂等对幽门螺杆菌敏感的药物；检前一天晚餐后不再进食，保持空腹检测。

14碳呼气试验步骤

用适量水送服1粒尿素胶囊，静坐15分钟，期间不喝水、不吃东西；

将吹气嘴插在集气卡上，捏紧卡片两侧，正常吸气后含住吹气嘴，平缓长吹，吹完后拿开卡片换气，不要倒吸；

连续吹气约3分钟，尽量别让口水进入集气卡，看到指示窗口颜色完全变黄，即可停止，若变色不全，再吹1-2分钟后停止；

拔下吹气嘴扔进垃圾桶，将集气卡装回原包装袋交回护士，等待结果即可。