红网时刻新闻9月3日讯（通讯员 李殷晨）大脑是人体的“司令部”，它对氧气的需求超乎想象——虽然只占体重的2%左右，却消耗着全身20%的氧气。一旦氧气供应不足，短短几分钟就可能造成不可逆的损伤。今天，湖南省直中医医院神经外科专家就来和大家聊聊“脑缺氧”那些事儿。

什么是脑缺氧？

脑缺氧指的是大脑氧气供应不足，无法满足正常代谢需求的状态。大脑细胞对缺氧极其敏感，缺氧超过4分钟，就可能出现永久性损伤；超过10分钟，甚至会导致脑死亡。

哪些情况会导致脑缺氧？

脑缺氧不是一种独立的疾病，而是多种原因引发的结果，常见场景包括：

• 呼吸问题：如溺水、窒息、哮喘急性发作、一氧化碳中毒（会阻碍氧气与血红蛋白结合）。

• 循环障碍：心脏骤停、严重心衰、休克等，导致血液无法携带足够氧气到脑部。

• 环境因素：高原反应（空气稀薄，氧气含量低）、密闭空间缺氧。

• 疾病影响：癫痫持续发作、脑卒中（脑血管堵塞或破裂）等。

脑缺氧的信号，千万别忽视！

身体会通过这些“警报”提醒您缺氧，一旦出现要立即重视：

• 轻度缺氧：头晕头痛、心慌气短、注意力不集中、手脚发麻。

• 中度缺氧：意识模糊、判断力下降、嘴唇发紫、呼吸急促。

• 重度缺氧：昏迷、抽搐、呼吸微弱甚至停止，大小便失禁。

遇到脑缺氧，该如何急救？

出现脑缺氧时，分秒必争的急救能最大程度减少损伤：

• 保持呼吸道通畅：立即解开患者衣领，清除口腔异物（如呕吐物、痰液），让其侧卧或仰头抬颌，防止舌头后坠堵塞气道。

• 补充氧气：若有条件，立即给予吸氧；若在密闭空间，迅速转移到空气流通处。

• 心脏骤停需CPR：若患者心跳呼吸停止，立即进行胸外心脏按压和人工呼吸，并拨打120。

• 尽快送医：即使症状缓解，也需及时就医，排查病因（如脑CT、心电图等），避免后续并发症。

如何预防脑缺氧？

• 定期体检，控制高血压、高血脂等基础病，降低脑卒中风险。

• 避免长时间处于密闭空间，如浴室、地窖等，保持通风。

• 高危环境（如高原、矿井）做好防护，随身携带供氧设备。

• 掌握基本急救技能（如CPR），关键时刻能救命。

大脑的健康，离不开持续的氧气滋养。了解脑缺氧的风险与急救知识，不仅是对自己负责，也能在他人需要时伸出援手。记住：缺氧无小事，早发现、早处理，才能守护“生命中枢”的安全！