红网时刻新闻10月13日讯（通讯员 王珍）口腔溃疡（又称复发性阿弗他溃疡）发作时疼痛明显，影响进食、说话与睡眠。多数轻中度溃疡具有自限性，通常在7天至14天内可自行愈合，但通过科学的局部处理与生活方式调整，可以更快缓解疼痛、缩短病程并降低复发。

非药物处理方法

保持口腔清洁：使用软毛牙刷，饭后温水漱口，减少细菌与刺激物残留。

饮食调整：暂时避开辛辣、酸、烫、酒精、坚硬粗糙食物，选择温软清淡饮食，多摄入蔬果补充维生素与矿物质。

生活作息：保证充足睡眠、规律作息、适度运动与减压，有助于黏膜修复与降低复发。

湖南妇女儿童医院口腔科主任吴宙恒提醒：以上措施起效快、风险低，应作为首选。

局部止痛与保护

止痛类：短期局部使用复方苯佐卡因凝胶、利多卡因凝胶或喷雾，可迅速减轻疼痛，便于进食与休息（避免频繁或大面积长期使用）。

保护修复类：使用口腔溃疡贴在创面形成保护层，具有一定的抗炎与促修复作用。

抗菌含漱：在医生指导下短期使用氯己定含漱液等，抑制致病菌、降低继发感染风险。

促进愈合与复发管理

营养支持：建议短期补充维生素C、复合维生素B、锌，支持黏膜修复与免疫功能。

物理治疗：对面积较大或疼痛明显的溃疡，可由医生进行激光或微波等理疗，减少渗出、促进愈合。

封闭治疗：对重度疼痛或影响进食者，可行黏膜下封闭（如局部注射利多卡因或地塞米松），快速止痛并减轻炎症。

中药外用：在医生指导下选用西瓜霜、冰硼散、口腔溃疡散等，帮助清热生肌、吸附渗出、减轻刺激。

以上方案适用于症状重、反复或久不愈者，需由口腔科医生评估后实施。

出现继发感染迹象时，医生可能规范使用系统抗菌药如阿莫西林、甲硝唑等进行联合治疗。对于严重、频繁复发或合并全身问题的患者，需个体化评估，避免自行长期或联合用药，药物选择与疗程应由医生根据病因与严重度决定。

出现以下情况应尽快就医：超过2周仍不愈、面积大、反复发作、疼痛明显影响进食与睡眠、伴发热或颌下淋巴结肿大，或怀疑为其他疾病所致的口腔溃疡。