义诊活动现场合影。

红网时刻10月25日讯（通讯员 何克勤）近日，为契合今年 “栓不住，动起来”的活动主题，提高市民对于血栓性疾病的认识，普及血栓性疾病的防治知识，进一步降低血栓性疾病的发生和危害，岳阳市一人民医院举办了丰富多彩的血栓宣传系列活动。

血栓引起的疾病目前在中老年群体中比较多见，也是病人猝死引起医疗纠纷的重要因素之一。医院医务科邀请呼吸、心脑血管、超声诊断等专家，在院内进行血栓防治知识专题讲座, 倡导每位医务人员高度重视，积极预防，共同面对血栓这一“隐形杀手”。

近日，市一医院组织呼吸、心脑血管等相关专家，在南湖社区卫生服务中心为广大市民进行免费义诊。义诊现场专家们和医务人员为市民们免费体检、测血压、健康咨询等服务，围绕慢性阻塞性肺炎、高血压、脑卒中等疾病认真讲解了秋冬季节健康养生等问题，受到了群众的一致好评。

专家提醒，预防静脉血栓最好的方法就是动起来，多运动可保持血液循环通畅，是预防血栓的重要手段。同时要做到饮食清淡，多吃多食纤维素、新鲜蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液黏滞度的食物。此外，气温下降，老年人和患有脑梗塞、下肢动脉硬化闭塞症的患者还要注意保暖。远离血栓，健康生活。