医务人员术后查房，叮嘱注意事项（从右至左为谢义松主任、阮红良副主任医师、孙龙飞医师）。

红网时刻9月10日讯（通讯员 何穰）53岁的贺先生患腰椎间盘突出症3年，几天前因劳累出现腰椎间盘突出突发加重引起马尾神经损伤，出现会阴部麻木、大小便失禁等症状，痛苦不已。9月5日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤一科主任、副主任医师谢义松、副主任医师阮红良为贺先生实施手术，成功摘除“罪魁祸首”——腰5椎骶1椎间盘突出巨大髓核，贺先生目前康复良好。谢义松提醒，患上腰椎间盘突出症千万别大意，要加强保健意识，谨防出现“马尾综合征”等严重并发症。

谢义松介绍，马尾综合征是腰椎间盘突出最严重的并发症，是由于脱出的椎间盘髓核对马尾神经损害所导致的一系列临床症状。患者常有腰椎疾病，常见于腰椎外伤或者腰椎间盘突出症，导致椎管狭窄，马尾神经丛受压，表现为双下肢无力，坐骨神经痛，双下肢和会阴部麻木、大小便失禁、性功能障碍等临床症状。腰椎间盘突出症根据椎间盘髓核突出的位置分为中央型、旁中央型、外侧型突出，中央型脱出仅占3％，马尾综合征常发生于中央型巨大的椎间盘脱出，其发病率为0.07％到0.12％。

“马尾综合征是腰椎间盘突出症的绝对手术指征，椎间盘突出如果出现马尾综合征，必须急诊手术取出脱出的髓核，避免更严重的神经损害。” 谢义松说，贺先生就是比较典型的病例，手术可解除脱出的巨大髓核对马尾神经的损伤，以恢复患者神经功能。

腰椎间盘突出症是较为常见的腰椎疾患之一，是椎间盘退行性病变基础上长期的积累损伤所致，积累损伤如反复弯腰、旋转又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累损伤。

谢义松提醒，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床垫不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，不要保持一种姿势过久。职业需要常弯腰动作者，应定时做伸腰、挺胸活动，并可以使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。患上腰椎间盘突出症后要及时治疗、加强保健以防病情加重，要在专科医师的指导下进行治疗，防止严重并发症的出现。