预防口腔疾病，不仅仅是“好好刷牙、少吃甜食”这么简单，定期检查、早期诊断、早期治疗十分重要。对口腔疾病和不良习惯进行早期干预，可以避免或者减轻疾病对口腔健康的危害。

儿童口腔六大不良习惯

1、吮指（咬指）

一些孩子喜欢咬绳子、咬铅笔、啃手指甲或者咬衣角、被角、枕角等，咬这些物体时一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。

首先对儿童期患者应进行思想教育，讲清道理，调动儿童自身的积极性，自行改正口腔的不良习惯。可在吮吸的拇指或示指上涂黄连素等苦味药水或将手指戴上指套以阻断其条件反射。

2、咬唇危险

咬唇习惯可单独存在,也可伴有吮指习惯，咬上唇通常会造成上前牙唇向倾斜移位，阻碍下颌向前发育，咬下唇容易引发地包天，下唇外翻，这个坏习惯会影响牙齿在正常位置上的排列,可造成牙齿错乱不齐。

应该调整孩子的情绪，帮助孩子建立良好的自信，养成活泼开朗的性格和轻松的人际关系，可能有助于克服不良唇习惯。

3、吐舌危险

儿童好奇心强,喜欢用舌尖舔松动的乳牙、或初萌的恒牙,常形成吐舌习惯，如果儿童正处于乳牙恒牙的替换期，经常把舌伸至上下前牙之间,使前牙咬合不上,可表现为“哨牙”,严重者会影响上下颌骨的正常发育。

孩子正确的舌位置：舌尖应位于上切牙后方，舌背紧贴上颚黏膜。同时可进行相应的舌肌功能锻炼，对于鼻咽部疾病导致的伸舌呼吸继发的吐舌习惯，应该及时治疗鼻咽部的疾病，并同时纠不良舌习惯。

4、偏侧咀嚼危险

偏侧咀嚼即孩子只有一侧牙齿咀嚼食物,就影响牙齿的正常排列,妨碍颌骨的正常发育,甚至造成面部发育的不协调。有的孩子喜欢用手托着一边的腮部，或者习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

尽早治疗乳牙列的龋牙，拔除残冠、残根，去除牙合干扰，修复缺失牙，偏侧咀嚼的病因去除之后，应该坚持用左右两侧的牙齿嚼东西。

5、其他习惯

咬物习惯、多见咬铅笔和啃指甲，还可见咬各种文具及衣服背角等，还有见于儿童睡眠时，经常用手、肘或拳头枕在一侧的脸下，时间长都可能影响口腔颌面部的发育。

家长们需多观察孩子，及时的提醒并纠正，大部份不良习惯应及早接受口腔专业医师的指导及治疗，来口腔正畸门诊佩戴不良习惯破除器。

6、口呼吸习惯

有的孩子有用口呼吸的习惯，长期用口呼吸，容易使牙弓变窄，而出现牙齿不齐的现象。

家长遇到这种情况首先应该带孩子到耳鼻喉科检查，排除因鼻腔病变而造成的口呼吸，其次，还要加强对孩子的教育，纠正不良习惯。

及早发现，及早纠正

儿童时期的口腔不良习惯与儿童的口腔生理习惯、牙齿的替换有着密切关系，并与某些疾病及精神因素有关联，如饥饿、烦躁、紧张，或是单纯的模仿，因为这些习惯的致畸过程极为缓慢，是一种潜移默化的改变，所以在牙畸形被明显发现之前往往得不到重视，因此作为一名家长，就有必要掌握、了解这些不良习惯所造成的危害，及早纠正孩子的不良习惯。

（作者系长沙市口腔医院 徐浩恩）