红网时刻新闻7月18日讯（通讯员 周宜 刘丹）随着夏天到来，高温热浪一波波侵袭，中暑的情况也越来越多。不少人认为，中暑后立马喝一瓶藿香正气水，可以马上缓解症状。事实真的如此吗？湖南中医药大学第二附属医院主任药师王竹鑫教授表示，藿香正气水可以治阴暑，不能治阳暑，应对症使用。

藿香正气水治中暑 需正确区分阴暑和阳暑

藿香正气水是一种传统的常见中成药，日常生活中常被当做“防暑神药”。中暑了喝一瓶藿香正气水，是民间多年流传的习惯。可事实上，中医认为，中暑分为阴暑与阳暑。藿香正气水的使用范围，并非常见的阳暑情况，也即高温引起的大汗、头痛头晕口渴等症，而只适用于阴暑范围，即低热怕冷、恶心腹泻等症，藿香正气水也并非“万能灵药”。

那么，我们在日常生活中，应该如何有效区分阳暑和阴暑呢？

在中医理论中，而“阴暑”和“阳暑”则是根据暑邪对人体不同影响的分类。

阳暑，通常指的是在高温环境下，长时间暴露在烈日下，身体受到热邪的侵袭，导致身体出现一系列症状，也就是所经常听到的热射病。

阴暑：指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病，多出现在过于避热贪凉的人群。

区分阴暑和阳暑的关键在于观察症状的特点。阳暑多表现为热邪的症状，如高热、大汗等；而阴暑则表现为寒邪与暑邪结合的症状，如低热、怕冷、无汗、腹痛腹泻等。

不同的中暑情况如何处理

日常生活中中暑了，应如何有效处理呢？

王竹鑫教授提醒，如若为阳暑症状，首先应将患者脱离高温环境，转到阴凉通风处休息，停止活动，脱去多余或紧身衣物；另外，应立刻进行物理降温，可用毛巾浸湿凉水，拧至不滴水后放在患者头部和躯干部位降温；此外，还需让患者饮用淡盐水等补充电解质，症状较重时应立即就医。

如果患者表现为阴暑症状，首先应该避免在空调、凉风等湿冷环境中，避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物，以免加重脾胃负担；另外，可服用生姜红糖水、或在医师的指导下采用艾灸或者热敷气海、关元、肾俞、神阙、阴郄、太渊等穴位来减轻症状。

在治疗上，阳暑的治疗通常会采用清热解暑、生津止渴的方法，如白虎汤，使用清暑益气丸、清暑解毒颗粒等药物；而阴暑的治疗则可能会采用温中散寒、调和脾胃的方法，可使用藿香正气水、十滴水等药物。

如何正确使用霍香正气水

藿香正气水虽好，但也不合适所有人。

在服用人群上，因藿香正气水含有40-50%酒精，所以，对本品及所含成份、酒精过敏者禁用，儿童、孕妇及哺乳期妇女不建议使用，年老体弱者应在医师指导下服用。

在服用剂量上，一般成人的推荐剂量为每次5-10毫升，一日2次，因本品含有半夏（有毒），应严格按照药品说明书使用，不宜过量或者长期使用。服用时将藿香正气水倒入杯中，用温开水稀释后服用，或直接服用。

此外，服用期间也需注意：藿香正气水含有乙醇（酒精），不宜与头孢菌素类、甲硝唑等药联合使用，可出现双硫仑反应，服用后不宜从事驾驶、高空作业、机械作业及操作精密仪器等。服用后应注意观察身体反应，如果出现不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。

“西瓜、绿豆汤、菊花茶、荷叶茶、酸梅汤、可作为日常解暑良方。”，王竹鑫教授推荐，此外，还可以食用冬瓜、黄瓜、莲子、苦瓜等食物。也可通过按摩特定的穴位，如合谷穴、曲池穴等，帮助缓解暑热带来的不适。在使用这些解暑方法时，应根据个人的体质和实际情况选择合适的方法，同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，是预防和缓解暑热的关键。