立秋后，长沙高温未减，“秋老虎”持续发威，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）近日连续收治了三例中暑的市民。医生提醒，立秋后高温高湿天气仍将持续一段时间，市民不可放松警惕，应做好防暑降温工作，谨防“高温刺客”。

9月1日恰逢周日，30岁的刘潇（化名）带着家人从邵阳来到长沙景点旅游打卡，在游玩至中午时分，天气又热又闷，刘潇突感头晕，胸闷，四肢乏力，被120送至长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科，诊断为中暑。

9月2日15:00左右，55岁的林国强（化名）在户外作业时昏倒在地，朋友发现其浑身滚烫、意识不清，马上拨打120，随后被紧急送往医院，诊断为“热射病”（重症中暑的一种）。

9月3日一早，卤味店老板、52岁的张湘（化名）在做了两个多小时的卤菜后，出现四肢麻木、大汗淋漓、双下肢酸胀，休息后无改善，被家人送往医院，诊断为“热衰竭”（重症中暑的一种），告病重，收入急诊抢救室救治。

“从9月1日到三日，急诊科已经连续收治了几例中暑的市民，其中两例症状比较严重，追问病史，多与在高温环境下劳作、户外工作、行走或家中未开空调所引起。”据长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊医学科副主任、主任医师丁宁介绍，这两例重症中暑的患者所幸送医及时，经过降温、补液扩容等积极救治后，患者意识恢复，体温逐渐降至正常，电解质紊乱也得到改善。

丁宁介绍，中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。中暑与人体自身承受能力存在着一定联系，但在高温、湿热、通风差的特定环境下好发于任何年龄。

“不要以为中暑是小事，中暑从头晕到致命只要三步！”丁宁强调。

中暑分为以下三种：

先兆中暑：高温下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38°C。及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

轻症中暑：体温往往高于38°C，除先兆中暑症状外，可有面色潮红，大量出汗，皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷，面色苍白，血压下降，脉搏增快等表现。

重症中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病。热射病是重症中暑里面最严重的，体温往往高于40℃，除轻症中暑症状外，可出现意识障碍合并多脏器功能衰竭等表现，预后较差且死亡率高。

“中暑重在预防，切不可看着立秋了就放松警惕。”丁宁提醒，预防中暑，应避免在烈日下暴晒，寻求遮阳隔热的环境，保持通风，是预防中暑的基本措施。同时及时补充丢失的水分，在做好防晒措施，穿着上，应选择轻薄、宽松及浅色的全棉服装，以利于汗液蒸发带走热量，备好防晒霜、遮阳帽等个人防护用品，对减少中暑发生有积极作用。

中暑急救六步走：

1.迅速将患者移至阴凉、通风的地方，解开衣物，便于散热。

2.放低患者头部，平躺休息。

3.可用冷毛巾湿敷头部，或用温水擦拭身体，帮助患者降温。

4.病情允许可饮淡水，补充水分及电解质。

5.如昏迷患者发生呕吐，请将患者头偏向一侧以确保呼吸道通畅、防止误吸。

6.若病情未改善，立即拨打120急救电话，将病人送至就近医院治疗。（通讯员 单红 周湘 朱文青）