红网时刻新闻5月13日讯（记者 张盟 戴丹 通讯员 舒眉）在现代医学的发展下，肠镜检查已经成为一种常规的消化道疾病筛查方法。然而，许多人对于肠镜检查仍存在误解和恐惧。让我们一起走进肠镜的世界，守护我们的健康。

肠镜检查的基本知识

肠镜检查是一种通过肛门插入一根软管，利用软管前端的“摄像头”查看整个大肠情况的检查方法。它可以清晰地观察到小至1-2mm的病变，是发现肠道疾病的最好方法。一般情况下，可以采用无痛肠镜检查，并在较短时间内完成，减少被检查者的疼痛。

无痛肠镜检查前的准备

在进行无痛肠镜检查前，需要做心电图检查以确定是否适合进行无痛麻醉。检查前2-3天应避免食用红色或多籽食物，如糯米、黑米等杂粮，以及芹菜、韭菜、海带、黑木耳、黑芝麻等食物。检查前1天应选择易消化的食物，如白粥、米粉、面条、馒头、豆制品、蛋类、碎肉末等。检查前一天晚上9点开始喝清肠药，第二天早上5点再次喝清肠药，直至排便最终成清澈的水状，至检查结束前不再喝水。

肠息肉的发生原因

肠内息肉的发生与饮食、肥胖、吸烟、家族史等因素有关。日常不健康的生活习惯可能导致肠息肉的复发。

肠息肉的预防措施

养成良好的生活作息和饮食习惯，保持食物清洁卫生；少食煎、炸、烘、烤的食物；少吃或者不吃熏、腌和过烫、过咸、过冷、过硬等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持稳定的情绪，少熬夜。定期进行复查。

哪些人群需要进行肠镜筛查

肠癌的高发年龄是55岁之后，而息肉变成癌需要5-15年。目前大肠癌呈现高发趋势，建议从40岁开始每5-10年做一次肠镜检查。对于有高危因素的人群，需要在40岁以前就开始检查，并增加检查次数。

符合以下任何一项或以上的高危人群，建议立即进行肠镜检查：（1）一级亲属有结直肠癌史；（2）本人有癌症史（任何恶性肿瘤病史）；（3）本人有肠道息肉史；（4）进行胆囊切除的群体，慢性阑尾炎或阑尾切除史；（5）其他危险因素包括：①年龄≥40岁，无论男女；②长期抽烟、喝酒的群体；④长期缺少运动，高脂肪饮食，高盐饮食者；⑤长期便秘，腹泻，有排便习惯改变、不明原因腹痛、便血、消瘦的群体；⑥炎症性肠病、家族性息肉病；⑦正常体检时发现CEA、CA199等消化道肿瘤标志物升高。

肠镜检查并没有我们想象中的那么可怕。不要因为恐惧而耽误了自己的身体，做好自己健康的第一责任人，让我们揭开肠镜的神秘面纱，共同守护我们的健康。