红网时刻新闻7月21日讯（记者 李雅婷 通讯员 石文婷）“出门5分钟，流汗2小时”！近期，长沙 “热” 力全开，持续的高温天气让暑气愈发浓烈。在这样的天气里，中暑的风险也急剧上升。据了解，长沙市第四医院急诊急救中心近期每天都会接诊数例中暑患者，其中以老年人和户外工作者为主。急诊医生特别提醒，“热得要命” 绝非戏言，高温天气里，防暑工作至关重要。

午睡时没开空调，娭毑患上热射病进了 ICU

市民刘奶奶（化名）平日生活十分节俭，尽管近来天气酷热，她却总觉得自己还能扛一扛，舍不得开空调。7月11日，刘奶奶午休时只开了电风扇。然而，5个小时后，刘奶奶的儿子发现母亲迟迟没有起床，前去查看时顿时被吓到：刘奶奶已经陷入昏迷，喊不醒了，身体还滚烫。

随后，救护车将刘奶奶紧急送往长沙市第四医院急诊急救中心。此时，刘奶奶的肛温高达42度，神志昏迷，呼吸急促，出现大小便失禁的情况，对外界刺激也毫无反应。

医生诊断为热射病！

医务人员争分夺秒地展开抢救：为刘奶奶吸氧、进行心电监护、开通多组静脉通路进行补液，并用冰毯为其降温……1个小时后，刘奶奶的神志逐渐转醒，肛温也降到了40度。经过急诊 ICU 三天的治疗，刘奶奶最终康复出院。

“再怎么省也不省空调费了！” 刘奶奶出院时，懊悔不已。

长沙市第四医院急诊急救中心首席专家黄艳介绍，热射病是高温相关急症中最严重的情况，也就是重症中暑。它是由于人体暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高（可超过40℃），并伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，一旦发生，死亡率极高。

夏日高温，当身体出现这些信号时一定要警惕

先兆中暑：浑身冒汗、口渴、头晕眼花、心慌手抖，体温一般低于37.5℃。如果能及时转移到阴凉通风处，进行降温，补充水分和盐分，短时间内就可以恢复。

轻中度中暑：体温往往在38°C 以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状。如果及时转移到阴凉通风处，平躺并解开衣物，进行降温，补充水分和盐分，几个小时内也可以恢复。

重度中暑（热射病）：这是最危险的情况！体温会急剧升高（常超过40°C），皮肤干燥发烫且无汗（这是非常关键的信号！），人会开始胡言乱语、抽搐甚至昏迷。有慢性心脑血管基础疾病的患者还可能出现头痛剧烈、血压下降、呼吸急促、心律失常等症状。

如果有人中暑，该如何急救呢？

脱离高热环境：立即将患者转移至通风阴凉的地方，尽快除去其衣物以帮助散热。有条件的话，可将患者转移至有空调的房间，并将室温调至16-20℃。

快速测量体温：测量体温是实现有效降温治疗的前提。

积极有效降温：根据现场条件灵活选择降温方法，也可以多种方法联用。现场降温方法包括（但不限于）冲凉、用湿毛巾擦拭全身、对着电扇或空调吹等。

补充水和电解质：现场可让患者喝淡盐水或运动饮料等，情况较重者应立即送医进行静脉补液。

气道保护：将昏迷患者的头偏向一侧，以保持呼吸道通畅，及时清除气道内的分泌物，防止呕吐物误吸。意识不清的患者不要喂水。

“天气炎热，要尽量避免长时间暴露在高温环境中，空调该开还是得开啊，还要保持充足的水分摄入，定期休息。” 黄艳说，一旦出现意识不清、体温过高等情况时，应迅速降温、送医就诊！