随着人口老龄化进程加速，一个容易被忽视却严重影响患者生存质量的健康问题日益凸显——压疮。据长沙市中医医院（长沙市第八医院）内分泌科护士长梁玉兰介绍，近年来，压疮的发病率呈逐年上升趋势。因其早期症状隐匿，却可能引发严重并发症，常被称为长期卧床人群的“头号健康隐患”。

“压疮是身体局部长期受压导致的皮肤及皮下组织坏死。”梁玉兰解释，这类损伤常见于骶尾部、足跟、髋部等骨骼突出部位，本质是受压部位血液循环受阻、缺氧缺血的结果。值得注意的是，压疮的高危人群不仅包括长期卧床或坐轮椅者，老年人、糖尿病患者、营养不良者以及术后重症患者也都面临较高风险。

压疮的成因

直接因素：压力（垂直压力超过32mmHg）、剪切力（如身体下滑时皮肤与床面的摩擦）、摩擦力（如粗糙床单的摩擦）

间接因素：营养不良、皮肤潮湿（如失禁或出汗）、高龄、糖尿病、肥胖或消瘦等。

易发人群

长期卧床或坐轮椅的患者，如脑卒中、瘫痪患者；

皮肤弹性减弱、代谢功能下降的老年人；

营养失衡的消瘦或肥胖人群；

神经感觉减退的糖尿病患者；

术后活动受限的重症患者。

科学预防压疮

1.减轻局部压力

定时翻身：每2小时变换体位一次，必要时缩短至1小时。侧卧时保持30°倾斜，避免直接压迫骨突部位。

使用减压工具：气垫床、凝胶坐垫、泡沫敷料等可分散压力。避免使用环形气垫圈，以免加重中心区域缺血。

保护骨突部位：用软枕或硅胶垫支撑足跟、肘部等易受压部位。

2.减少摩擦与剪切力

正确移动患者：翻身或搬运时抬起身体，避免拖拽。

调整床头高度：平卧时床头抬高不超过30°，半卧位时间控制在30分钟内。

3.保持皮肤清洁与干燥

每日检查皮肤：重点观察骨突部位是否有红斑、水疱或破损。

清洁护理：使用温水清洁皮肤，避免肥皂等刺激性产品；失禁患者及时清理并涂抹屏障霜。

4.加强营养支持

高蛋白饮食：每日蛋白质摄入量≥1.5g/kg（如鸡蛋、鱼肉、豆制品）。

补充维生素与矿物质：维生素C、锌等可促进皮肤修复。

5.家庭护理

家属进行护理培训，掌握翻身技巧和皮肤观察方法，并定期对高风险患者进行专业评估。

梁玉兰提醒，通过早期科学护理，能够有效降低压疮发生率。医护团队结合患者个体情况，制定针对性的护理方案，有效帮助长期卧床患者远离压疮困扰，守护健康生活。（通讯员 刘英 林盼）