近期气温变化无常，时而炎热如夏，时而凉爽似秋，鼻炎患者们陷入了“复发潮”的困扰。空气中的尘螨、灰尘开始飞扬，很容易飞进鼻腔，引发喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状。此外，外出踏青时，花粉花香飞进鼻腔，对于有过敏性鼻炎病史的人来说，更是雪上加霜。湖南妇女儿童医院医生来科普一下过敏性鼻炎的中医防治方法，教你轻松应对春季鼻炎复发。

过敏性鼻炎有哪些典型症状？

发作性喷嚏：这是过敏性鼻炎最典型的症状，多在刚睡醒时出现，部分患者会伴有打喷嚏、流眼泪的症状。

清鼻涕：鼻涕呈清水样，如果合并感染，会出现浓稠性的分泌物。

鼻塞：鼻塞呈间歇性，夜间比较明显，通常随体位的变化而改变。长期鼻塞可能会引发头痛、听力下降，甚至并发慢性鼻窦炎和中耳炎。

鼻痒：鼻痒会促使患者反复擤鼻涕，在儿童中比较明显。由于儿童表述不清，可能会经常用手揉鼻子。

此外，由于鼻腔的分泌物下流到咽喉部，还会引发嗓子干咳、清嗓子等不适症状。这些症状通常在早间和晚间加重，白天和运动后会有所缓解，部分患者还可能出现乏力等症状。

治疗方法

1.穴位按摩与艾灸

艾灸“印堂穴”：将姜片贴在印堂穴上，进行“隔姜灸”，每天一次，每次用5到7根艾条，可以缓解鼻塞症状。

揉按迎香穴：鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位，用大拇指在1分钟内揉按100次。

2.针灸治疗

中医针灸，针刺迎香穴、印堂穴、风池穴等，可以有效改善鼻腔的炎症反应，缓解鼻炎症状。

3.中医综合调理

根据个体体质及病情差异，采取综合调理策略，包括温散风寒、清肺泻热、健脾化湿、温补肾阳等。

预防复发措施

1.饮食调理

避免生冷食物，减少冰箱内的饮料和矿泉水的摄入，多喝热水。

2.环境控制

少吹空调或避免温度过低，保持室内通风良好，遇到雾霾天气减少出门等。

3.增强体质

适当跑步和其他形式的锻炼，提高机体免疫力。

4.避免过敏原

减少接触花粉、尘螨等过敏原，出门时佩戴口罩。

5.穴位按摩

经常揉鼻子两边的迎香穴，可以治疗鼻子不通气，鼻子闻不到味道等问题。

通过上述中医治疗方法和预防措施，可以有效控制过敏性鼻炎的症状，并减少复发的可能性。需要注意的是，中医治疗强调个体差异，具体治疗方案应由专业中医师根据患者具体情况制定。（通讯员 张璟怡）